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南京出发经317国道到拉萨自驾行程
D01 南京-荆州
游玩：荆州古城、关羽祠、张居正故居
住宿：
D02 荆州-恩施
游玩：恩施地心谷景区
住宿：恩施或利川
D03 恩施-成都
游玩：
住宿：
D04：成都 都江堰-汶川-理县-马尔康
路线：途经： G4202成都绕城高速 G4217蓉昌高速 G4217蓉昌高速。320公里，驾车时长约 6小时。
行程：早上从成都启程，途中欣赏川西山区风光。抵达马尔康后，参观卓克基土司官寨，领略嘉绒藏族的建筑艺术和历史文化。晚上在马尔康市区品尝藏餐，如酥油茶、牦牛肉包子等。
住宿：
D05：马尔康 色达
路线：沿317国道行驶，全程约 200 公里，驾车时长约 4 5 小时。
行程：上午出发前往色达，下午抵达后先去佛学院，漫山遍野的红色僧舍壮观无比。可以徒步上山，近距离感受浓厚的宗教氛围。傍晚时分在坛城转经祈福，欣赏佛学院的夜景。
住宿：
D06：色达 甘孜
路线：继续沿317国道前行，全程约 150 公里，驾车时长约 3 4 小时。
行程：早上再次前往佛学院，拍摄晨曦中的红色建筑群。之后出发前往甘孜，途中欣赏草原、雪山等自然风光。到达甘孜后，参观甘孜寺，感受这座格鲁派寺庙的庄严与神秘。
住宿：
D07：甘孜 德格
路线：沿着317国道行驶，全程约 110 公里，驾车时长约 3 4 小时。道路可能较为崎岖，需谨慎驾驶。
行程：上午前往德格印经院，这里珍藏着大量的藏文经典和佛教典籍印版，是藏族文化的瑰宝。下午在德格县城逛逛，体验当地的风土人情，购买一些特色手工艺品。
住宿：
D08：德格 江达
路线：沿317国道进入西藏境内，全程约 160 公里，驾车时长约 4 5 小时。
行程：今日正式踏上西藏的土地，途中欣赏金沙江大桥等标志性景观。抵达江达后，参观江达县的雪巴沟，这里的自然风光原始而壮美，有雪山、森林和清澈的溪流。
住宿：
D09：江达 昌都
路线：依旧行驶在317国道上，全程约 220 公里，驾车时长约 5 6 小时。
行程：上午出发前往昌都，抵达后参观强巴林寺，这是康巴地区最大的格鲁派寺庙，寺内的建筑和壁画精美绝伦，还能观看喇嘛辩经，感受浓厚的宗教氛围。晚上在昌都市区品尝当地美食，如藏式火锅等。
住宿：
D10：昌都 类乌齐
路线：沿317国道前行，全程约 100 公里，驾车时长约 2 3 小时。
行程：上午前往类乌齐，游览伊日峡谷，这里山清水秀，景色迷人，有独特的高原田园风光。下午参观类乌齐寺，感受这座历史悠久寺庙的魅力。
住宿：
D11：类乌齐 丁青
路线：沿着317国道行驶，全程约 170 公里，驾车时长约 4 5 小时。
行程：早上出发，途中欣赏沿途的雪山、草甸景色。到达丁青后，前往孜珠寺，这座寺庙位于险峻的山上，有着独特的地理位置和深厚的苯教文化底蕴，非常壮观。
住宿：
D12：丁青 巴青
路线：继续沿317国道行驶，全程约 190 公里，驾车时长约 4 5 小时。
行程：上午出发前往巴青，途中可以欣赏到辽阔的草原和成群的牦牛。抵达巴青后，在县城周边感受当地牧民的生活。
住宿：
D13：巴青 拉萨
路线：经317国道转那曲 拉萨高速，全程约 450 公里，驾车时长约 6 7 小时。
行程：早上出发，一路向着拉萨前行。抵达拉萨后，先前往酒店办理入住，稍作休息后，晚上可以去八廓街逛逛，体验拉萨的夜生活，品尝藏式小吃。
D14：拉萨-南京
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